Достойное качество –

по доступной цене!

г. Красногорск,
ул. Жуковского, д. 7

8 (495) 561-32-52
info@lime-fit.ru

Кардиозона


Кардиозона нашего клуба оборудована тренажерами «Aerofit».
К Вашим услугам: беговые дорожки, эллиптические и велотренажеры (горизонтальные и вертикальные).


Для чего можно использовать кардиотренажеры?
  1. Для разминки перед тренировкой. Побегайте 5 минут на дорожке или покрутите педали велотренажера, и все системы Вашего организма придут в боевую готовность.
  2. Для тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Установите высокую скорость на беговой дорожке, интенсивно поработайте на эллиптическом или велотренажере. Это повысит общую выносливость организма.
  3. Для снижения веса. Длительные тренировки умеренной интенсивности помогут Вам избавиться от лишнего веса. (Подробнее об этом можно узнать здесь).
  4. Для силовой тренировки. Установите большой угол наклона на беговой дорожке или эллипсе или высокое сопротивление на велотренажере. Это будет отличной силовой тренировкой для нижней части тела.
  5. Для профилактики варикозного расширения вен. При занятиях на кардиотренажерах мышцы ног работают как насос и помогают прокачивать кровь. Таким образом, она не застаивается в венах.
  6. Для профилактики целлюлита. Тренировки на кардиотренажерах приводят к улучшению микроциркуляции крови в подкожно-жировом слое. Поверхность кожи становится более гладкой и упругой.