+7 (495) 561-32-52
+7 (925) 366-53-22
info@lime-fit.ru
г. Красногорск, ул. Жуковского, д. 7

Йога в Красногорске

Йога в переводе с санскрита означает соединение, единение. Это не привычные всем физические упражнения, которые имеют целью похудание и создание подтянутого тела. В ней гармонично объединена работа тела и разума, ведь йога направлена на создание возвышенного умиротворенного состояния и спокойствия. Именно поэтому люди, благодаря практике йоги, решают многие свои проблемы: отношения в семье, с коллегами и пр.


Йогой полезно заниматься всем, независимо от пола и возраста. Она поможет Вам достичь любой цели. Вы хотите создать подтянутое тело или похудеть, улучшить отношения с близкими или стать успешнее в бизнесе, научиться контролировать свои мысли и эмоции. Йога станет Вам прекрасным помощником в достижении всех этих целей, а также многих других.

Отличие йоги от ставших уже привычными аэробики и силовых упражнений состоит и в методах ее воздействия на организм. При занятиях человек находится в статичных позах, что освобождает суставы и позвоночник от излишней нагрузки.

Многие из тех, кто занимается йогой, отмечают ее благотворное влияние на здоровье. Благодаря занятиям происходит снижение веса, укрепляются мышцы, суставы и позвоночник, развивается сила и выносливость организма, все тело омолаживается. Йога помогает быстро и естественно снять стресс и усталость, повысить работоспособность, развить концентрацию внимания и т. д.


Одним из самых популярных направлений является Хатха-йога. Она направлена на очищение ума и насыщение тела жизненной энергией. Занятия Хатха-йогой включают в себя не только асаны (статичные позы), но и некоторые гимнастические элементы. Помимо этого Хатха-йога включает в себя дыхательные упражнения и специальный образ питания, с помощью которого удастся быстрее достичь желаемых результатов.

Йога в Красногорске в нашем фитнес-клубе преподается опытными мастерами, благодаря которым Вы сможете освоить элементы этого искусства и достичь гармонии своего душевного и физического состояния.

Остались вопросы?


В настоящее время действующих акций нет

Мы ждем Вас
с 08.00 до 23.00 — в будни
с 09.00 до 22.00 — в выходные и праздники

Клуб работает:
9 июня - с 08.00 до 23.00
11 и 12 июня - с 09.00 до 22.00

Приглашаем на занятия владельцев клубных карт выходного дня!
Владельцы карт ULTRA LIGHT могут посетить клуб с 09.00 до 17.00
Заказать обратный звонок
Задать вопрос